Cuerpo, mente y espíritu
“Fluye con cualquier cosa que ocurra y deja a tu mente libre. Acepta lo que estés haciendo” -Chuang Tzu-..
El arte de conocerte
PRÓXIMAMENTE
Tres días. Todo incluido
Toma las riendas de tu mente.
Habita tu cuerpo, cuídalo.
Regálate espacio y tiempo para cultivar tu esencia.
Te propongo un retiro de tres días para alejarnos del ruido que nos envuelve habitualmente. Tres días para respirar y reconectar. Tres días para habitar nuestro cuerpo y disponer de nuestro tiempo y, además, hacerlo de un modo consciente centradas en el momento presente.
Nuestro hogar será una preciosa masía 100 % autosuficiente, re-construida con materiales sostenibles y que funciona gracias a energías renovables. Todas las estancias –hasta el mínimo rincón- están cuidadas al detalle hasta en el más mínimo rincón. Situada en medio de montañas con unas vistas panorámicas infinitas, está rodeada de caminos, bosques, ermitas, fuentes, ríos y pozas…
Si quieres acompañarme, juntas practicaremos:
- Yoga
- Meditación
- Mouna
- Sesiones de Transformación
- Talleres de Autoconocimiento
- Alimentación Consciente.
- Taller de Bio Cosmética con Silvia Giralt
- Y mucho más…
Qué te traerás de vuelta…
· Vivirás una experiencia realmente transformadora.
· Comprenderás cómo funciona tu mente
· Descubrirás los pensamientos que condicionan tu vida y aprenderás a transformarlos.
· Detectarás y cuestionarás viejas creencias limitantes y las superarás trascendiendo.
4 razones para asistir
· Calma tu mente
· Gobierna tus estados emocionales
· Descubre el valor de la autoestima
· Crea nuevos hábitos conscientes
Qué incluye...
Alojamiento 3 días y 2 noches
Material de los encuentros
Desayuno, comida y cena saludable
Bebidas naturales, té, café, frutos secos y fruta siempre
disponible
Clases de yoga diarias
Sesiones de meditación guiada
Técnicas de respiración – Pranayama diario Yoga Nidra
4 Encuentros autoconocimiento
Concierto Sound Healing
Regalo de Bienvenida
